MODALIDAD PRESENCIAL

20 Horas

FECHAS

· DÍA: 18/10/2019
· HORA: 9.30 a 19 horas
· LUGAR: Hotel Híberus, Zaragoza

OBJETIVOS

1. Tener una visión amplia del Mindfuness en las organizaciones a nivel internacional y de su impacto en los procesos de transformación.

2. Conocer qué es Mindfulness y cómo las prácticas desarrollan nuestras capacidades, y por lo tanto nuestra manera de ser, estar y trabajar.

3. Aprender técnicas de Meditación con Atención Plena para incorporarlas en el día a día.
4. Aprender a potenciar relaciones más auténticas y de confianza.
5. Aprender prácticas de Liderazgo Consciente.

CONTENIDOS

9.30-11.30 MÓDULO 1 MINDFULNESS. MÁS ALLÁ DE MINDFULNESS

Mindfulness en las organizaciones a nivel internacional
Para qué estas prácticas en las organizaciones
El poder de la Respiración

11.30-12.00 PAUSA CAFÉ CONSCIENTE

12.00-14.00 MÓDULO 2 CEREBRO Y MENTE

Neurociencia para entender el impacto de las prácticas
Aprender a Meditar con Atención Plena
Prácticas de Atención Plena aplicadas al trabajo

14.00-15.30 PAUSA COMIDA

15.30-17.00 MÓDULO 3 COMUNICACIÓN Y RELACIONES AUTÉNTICAS

El cerebro social
Relaciones Conscientes
Autocompasión y Compasión en los entornos de trabajo

17.00-17.30 PAUSA

17.30-19.00 MÓDULO 4 LIDERAZGO CONSCIENTE

Los Principios de tu Liderazgo Personal
Liderando con Propósito
Creando culturas organizativas más conscientes, amables y
sostenibles

Esta formación es parcialmente bonificable con cargo al crédito de formación de la empresa (para personas que coticen en concepto de formación – Régimen General de la Seguridad Social).

En el caso de que se necesite ayuda para tramitar la bonificación, CEPYME Aragón puede realizar la gestión.

Contacto: Departamento de Formación CEPYME ARAGÓN – 976 76 60 60 amiravete@cepymearagon.es

Mindfulness para la Dirección, Liderazgo y Transformación en las Organizaciones

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